Souvent utilisé dans les régimes, ce petit agrume jaune au goût acidulé est l’un des fruits les plus bénéfiques pour la santé. Eau citronnée, vinaigrette au citron, crème de citron…
Vous en avez sans doute entendu parler à chaque fois qu’il est question de détoxifier le corps naturellement.
Le fruit ayant l’avantage de contenir beaucoup de vitamines et de minéraux, qu’est-ce qu’il pourrait apporter aux cheveux ?
J’ai fait mes petites recherches, j’ai mis en pratique mes connaissances sur les bienfaits de ce fruit. Et voilà, j’ai abouti à une certaine conclusion : le citron garde les cheveux en bonne santé, assure leur repousse et les rend brillants sans gras.
Que faut-il donc faire pour profiter des vertus du citron sur les cheveux ?
Le citron
Composition du citron
Très riche en vitamine C, 100 g de citron en contient 29,1 mg. Cette même quantité renferme aussi 0,22 mg de vitamine B5 et 8 µg de vitamine B9.
Fer, potassium, phosphore, magnésium, calcium, cuivre se trouvent également dans cet agrume aux mille vertus.
Le citron a bon goût et met l’eau à la bouche au sens propre du terme. Il apporte peu de glucides et de calories et contient des agents antioxydants naturels permettant d’éliminer les toxines accumulées dans le foie.
Remède naturel
Fréquemment conseillé dans les recettes de remèdes de grand-mère en raison de ses vertus antiseptiques et antivirales, le citron combat bien le rhume et l’angine.
Cependant, il se peut que son acidité irrite les muqueuses chez certaines personnes.
Pour les plus astucieux, le citron intervient beaucoup dans leurs petits secrets de beauté.
En plus d’être un antitache naturel, quelques gouttes de citron utilisées à bon escient et d’une manière fréquente, seraient la meilleure solution de nombreux problèmes capillaires. Cheveux secs et ternes, fins et mous, victimes de calvitie… Tout se soigne au citron.
Les bienfaits du citron sur les cheveux
Brillance des cheveux
Lorsque vous vous lavez les cheveux, l’eau laisse des dépôts de calcaire au niveau des fibres capillaires.
Même si vous ne les apercevez pas directement, ces sédiments s’accumulent au fil du temps et ouvrent les écailles de vos cheveux. La chevelure perd alors son éclat.
Le citron élimine ces dépôts de calcaire et resserre les cuticules. Il vous aide à retrouver la brillance de vos cheveux. L’acidité de cet agrume offre aussi la possibilité de créer des reflets qui les illumineraient.
Il produit le même effet éclaircissant qu’un balayage réalisé en salon, à la différence près qu’il est naturel et moins agressif que cette action chimique.
Élimination des pellicules
L’excès de sébum est l’un des principaux facteurs de la présence massive des pellicules au niveau du cuir chevelu.
Le taux élevé de vitamine C dans le citron permet de réguler cette production de matière grasse.
Ce fruit sert donc d’antipelliculaire naturel pour détacher ces petites écailles du cuir chevelu d’une manière très douce.
Volume des cheveux
Le citron favorise la pousse et représente donc une bonne solution naturelle pour mettre fin à la perte de cheveux.
Beaucoup de marques de cosmétiques exploitent cette vertu en insérant cet agrume dans la composition de leurs produits destinés à lutter contre la calvitie.
En plus de prendre en charge de la repousse, le citron donne aussi du volume. Les cheveux fins et mous peuvent donc tirer profit de ce petit fruit jaune pour devenir à la fois épais et soyeux.
Cependant, il est important de savoir que l’utilisation abusive du citron risque de rendre les cheveux très secs.
Comment utiliser le citron sur les cheveux ?
À mélanger avec de l’eau de rinçage
La petite technique suivante accorde une brillance naturelle à votre chevelure. Versez 6 gouttes de citron dans l’eau avec laquelle vous allez rincer vos cheveux après leur lavage.
Vous devez sécher vos cheveux à l’air libre pour que le citron agisse bien.
À appliquer après le shampoing
Si vous souhaitez éclaircir naturellement vos cheveux à l’aide du fruit de citronnier, vous procédez comme suit :
- Préparez un jus de citron pur pour commencer ;
- Lavez-vous les cheveux avec du shampoing doux bio ;
- Vaporisez le jus acidulé sur votre chevelure ;
- Rincez abondamment à l’eau claire froide après un quart d’heure.
Vous apercevez le résultat immédiatement après.
À appliquer avant le shampoing
Pour vous débarrasser des pellicules à l’aide de ce petit agrume étonnant, il faut l’appliquer directement sur le cuir chevelu.
Pressez au robot le citron et ajoutez un peu d’eau pour atténuer son acidité. Puis, massez votre cuir chevelu avec le jus obtenu.
Vous vous y prenez juste avant de shampouiner vos cheveux. Respectez la fréquence de lavage de 2 à 3 fois par semaine au maximum, pour éviter d’agresser vos fibres capillaires.
À utiliser comme shampoing
Si vous souhaitez donner du volume à vos cheveux, lavez-les avec une mixture à base de citron.
Ce shampoing naturel consiste à mélanger 2 cuillères à café de jus de citron, 2 cuillères à soupe d’argile verte, 5 g de chlorure de magnésium et une infusion de lavande. Vous rincez vos cheveux à l’eau froide après le shampoing.
Comment faire une cure de citron pour les cheveux
Il est avantageux d’appliquer directement le jus de citron sur les cheveux pour les sublimer.
Il est néanmoins plus efficace de suivre traitement à base de citron pour optimiser les résultats. Il s’agit alors d’une cure de boisson de 21 jours en respectant une certaine quantité de citron quotidiennement.
- 1er jour : 1 citron ;
- 2e jour : 2 citrons ;
- 3e, 4e, 5e, 6e, 7e, 8e, 9e jour : 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 citrons ;
- 10e jour – 12e jour : 10 citrons ;
- 13e j : 9 citrons ;
- 14e jour : 8 citrons ;
- 15e, 16e, 17e, 18e, 19e, 20e jour : 7, 6, 5, 4, 3, 2 citrons ;
- 21e jour : 1 citron.
Préparation du citron
- Couper le citron en 2 ;
- Le mettre dans un demi-litre d’eau ;
- Porter à ébullition pendant 3 minutes ;
- Presser l’agrume dans l’eau de cuisson ;
- Bien filtrer avec une passoire ;
- Boire à plusieurs reprises dans la journée.
Quelques recettes à base de citron
Citronnade
C’est une boisson obtenue à partir du mixage de la pulpe et du zeste de citron infusés. Elle rafraîchit, donne du tonus, et contribue à la santé de la peau et des cheveux.
Crème de citron
Crème de citron ou encore Lemon Curd, c’est un mélange d’œufs entiers, de sucre, de jus et de zeste de citron.
La mixture est fouettée puis cuite à petit feu jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse. À ce stade, il faut ajouter du beurre à l’ensemble.
Citron confit à l’huile d’olive
Cette recette nécessite une longue préparation. Gardez les citrons avec leur écorce et faites bouillir avec de l’eau pendant 15 minutes.
Puis, il faut trancher chaque pièce sans séparer complètement. Saupoudrez ensuite avec du sel et maintenez au frais pendant 2 jours.
Mettez vos agrumes dans un grand bocal avec les épices de votre choix, à recouvrir avec de l’huile d’olive chaude non bouillie et à laisser dans le réfrigérateur pendant 1 à 2 mois avant de les consommer.
Synergie
Huile essentielle de citron + huile de jojoba
Pour lutter contre la chute de cheveux, appliquez sur votre cuir chevelu un mélange de 6 gouttes d’huile essentielle de citron et de 2 cuillères à soupe d’huile de jojoba.
Il faut le laisser agir sur les cheveux pendant une heure. Terminez le soin par un rinçage à l’eau tiède.
Jus de citron + huile d’olive
Pour rendre vos cheveux plus éclatants, mélangez une cuillérée à soupe d’huile d’olive bio et une tasse de citron bio.
Fouettez bien l’ensemble et transvasez-le ensuite dans une bouteille en verre. Il est impératif de toujours bien agiter ce mélange avant chaque consommation pour le rendre homogène.
Cette préparation est à garder au réfrigérateur et à consommer à jeun chaque matin.
Citron + gingembre
Pour favoriser l’élasticité naturelle, le volume et la souplesse des cheveux, utiliser le jus de citron et le gingembre comme shampoing. Ce mélange convient uniquement aux cheveux gras.
Si vous avez des cheveux secs ou mixtes, il faut opter pour le shampoing naturel composé citron, d’argile verte, de magnésium et de lavande.
Le jus de citron au gingembre râpé peut aussi servir de boisson bien rafraîchissante pour avoir la pêche.
Les précautions à prendre avec le citron
En dépit des vertus de cet agrume, il existe certains points à tenir en compte lors de son utilisation :
- Toujours diluer le jus de citron à l’eau pour atténuer son effet acide ;
- Ne jamais s’exposer au soleil avec l’huile essentielle de citron ou le jus de citron sur la peau ou sur les cheveux ;
- Bien hydrater les cheveux et la peau avant d’y appliquer le jus ou l’huile essentielle de citron ;
- À appliquer avec modération sur les cheveux pour ne pas les assécher.
Avis sur la cure de citron
La cure de citron vous fait profiter de tous les bienfaits de cet agrume sur le long terme. C’est un soin capillaire naturel très efficace contre la chute des cheveux. Cure de citron rime aussi avec cheveux plus clairs et brillants.
Ce petit fruit jaune est également la planche de salut des cheveux fins et mous. Avec sa capacité à faire pousser les cheveux, il donne facilement du volume du volume à votre chevelure.
Les recettes beauté à base de citron pour les soins capillaires sont multiples et vous pouvez donc choisir ce qui vous convient.
Il est conseillé d’utiliser le vinaigre de cidre bio spécial cheveux parallèlement à votre cure de citron, pour accélérer et intensifier les résultats attendus.
